週五午餐是牛雞雙拼排。 老婆看到直呼吃太好，但有重訓別怕吃! 蔬菜是高麗菜+柳松菇的拌咖哩椰油...

今天下班花了四個小時完成買菜、煮飯&5天分的備料。 培根捲剛烤完實在是很漂亮，但是蛋都黏在錫箔紙...

低碳水飲食測試成果揭曉！ ...

說好的生日大絕望餐變成了今天的便當。 同事表示非常餓~ ...

本來老婆自告奮勇要煮<生日大絕望餐>，但仔細想想，還是交給專業的來就好，帶老婆來吃好料，彌補一下之...

隱藏角色的桌球從小學打到大學畢業，雖然因為志在電玩，從沒有打過校隊，但被臨時徵招，抓去當校隊團體戰...

今天的便當是烤柳葉魚、煎鯛魚、雞胸還有糯米椒牛肉(埋在下面)。 用餐時間一到，微波後整個辦公室漸...

今天的Gold Class非常不一樣!! 好多長輩帶著兒女的祝福來看MIF,父親節週末非常溫馨!...

http://bloodranbo.pixnet.net/blog/post/78447159 ...

各種NG增脂食品在週末夜解禁!! 偷渡自然堅果是我最後的反擊~~~ ...